Levando a Sério

Olá amores, tudo bem?

Sabe naqueles dias turbulentos, e tudo que você precisa é parar para relaxar? Um certo dia eu estava assim. Tri-louca com milhões de coisas na cabeça. Ansiedade é algo que maltrata por dentro. A gente quer tudo na hora. Isso não é bom para pele. Causa rugas e quem gosta de rugas? Ninguém, acredito eu.

Quando perceber que está no olho do furação. Pare e respire.

Em um belo dia ensolarado de domingo. Acordei, penteei as madeixas e disse: “Hoje eu vou permitir me cuidar” e foi o que fiz. Um #SPADAYSUNDAY (acabei de criar esse nome) completo. Cabelo, pele e corpo. E quer saber, foi a melhor coisa. Estava 100% renovada e pronta pra outra. Até postei no Instagram do quão relaxante fiquei.

Enfim, durante o SDS, optei por uma máscara facial maravilhosa e fácil de fazer. É necessário somente dois ingredientes: MEL & CAFÉ. E como uma grande Best Friend Forever que sou, não poderia jamais deixar de comentar com vocês. Quando a coisa é boa eu compartilho mesmo. Entre nós não há segredo algum.

Mas antes, preciso explicar porque essa receitinha é tão especial.

Cada um dos ingredientes possuem ricas propriedades em vitaminas e minerais que combate rugas, reduz olheiras, elimina manchas na pele deixando-a mais clara e limpa. É ideal para renovação celular e hidratação da cútis. Por ser de fraca abrasão, a esfoliação natural não machuca e é indicada a todos os tipos de pele.

No café o segredo está na cafeína. Quando passamos no rosto, estimula a circulação sanguínea, ativando a regeneração celular. Se você é uma pessoa que tem a pele oleosa e acnéica, a dica é usar a borra para fazer esse controle e ajudar na prevenção, no dia a dia. Ótimo para os cabelos, serve também como Peeling Capilar. É maravigold.

Já o mel é considerado anti-séptico, antioxidante, anti-reumático, diurético, digestivo, expectorante e calmante. E seus benefícios são inúmeros tanto para o rosto quanto para o corpo pois ele: Hidrata a pele, combate o envelhecimento precoce e até suaviza os sintomas da ressaca meus amores, MEL É VIDA.

Existe taaaantos benefícios que estou pensando em trazer um artigo sobre o poder do mel, o que vocês acham?? Tá! Agora vamos para o que interessa.

VEJA TAMBÉM: ELIMINE MANCHAS NA PELE SEM GASTAR NADA.

ESFOLIAÇÃO COM CAFÉ E MEL.

VOCÊ VAI PRECISAR DE:

Sabonete neutro específico para o seu tipo de pele.
01 colher de sopa de mel (bem cheia)
Borra de café (100 g)

MODO DE USAR

Lave o rosto com o sabonete neutro para deixar a sua pele preparada para a ação que vem a seguir. Com o rosto limpo, misture os ingredientes num recipiente até que você obtenha uma mistura homogênea. Aplique a mistura no rosto, sempre fazendo movimentos circulares. Para facilitar esse processo, utilize um pincel de maquiagem se preferir. Deixe que a máscara descanse no rosto por 10 minutos e então, enxágue com água em temperatura ambiente. Em seguida, aplique o hidratante normalmente.

Recomendações: Primeiro, em qualquer circunstância, faça o teste antialérgico: Passe uma pequena quantidade em seu rosto. Caso provoque alguma reação, suspenda imediatamente a receita. Para pele oleosa, faça o procedimento três vezes na semana. Normais e mistas, duas vezes na semana já é o suficiente.

Considerações finais: Foi a primeira vez que usei e notei de imediato os efeitos. a pele ficou bem limpa e macia. Notei também um leve clareamento. Acredito que, a partir do uso constante do produto, pode conter melhores resultados.

Recomendo sim. Pois além de ser uma opção super em conta, são naturais e de uso próprio. Não precisa sair de casa e gastar rios de dinheiro em estética ou com produtos caríssimos. Antes de fazer esse processo, usei também argila branca no rosto um composto rico em minerais para o clareamento da pele.

Pronto!! Tudo explicadinho, basta fazer o procedimento toda semana e perceba a diferença. Não existe nenhuma desculpa para não se cuidar. É só colar comigo aqui e verás que você pode sim, ser linda gastando vários nadas.

Gostou? Não saia sem antes deixar sua opinião.

beijos e até a próxima.

Olá, amores ! Tudo bem com vocês?

Espero que sim! Vamos bater um papo bem interessante hoje? Preparei nossa conversa com muito carinho, então, fique aqui comigo até o final !? Rsrs!

Vamos lá ?

Vim recontar esse artigo para que você tire todas as suas dúvidas e pré-conceitos sobre o minimalismo de uma vez por todas. Hoje em dia ouve-se falar muito neste termo, né? Inúmeras pessoas e marcas conceituadíssimas se dizem minimalista. E se eu disser que esse “estilo” vem cativando uma multidão?

''Anália, por acaso você é minimalista?''. A resposta é não. Porém sempre optei por hábitos menos consumistas desde a minha existência e nem sabia que isso tudo tinha nome. Mesmo assim ainda sinto-me exausta e ansiosa com coisas e informações desnecessárias, que, em vez de prazer, acumulo mais e mais estresse. Algo prejudicial à saúde, né? As redes sociais nos aprisionam. São tantos “lixos”. Pessoas sorrindo falsamente, quando internamente pedem socorro pela angústia que sufoca. Crise do pânico, crise de ansiedade, crise de estresse, depressão. Nunca se ouviu viu falar tanto desses transtornos mentais. Triste realidade. Os consultórios estão lotados de jovens, crianças e idosos pedindo socorro. Os olhares dizem tudo “Vou explodir”, “Não suporto mais”.

Ultimamente, noto que estamos carentes de simplicidade. Sabe aquele cafezinho de roça? Aquela prosa de fim de tarde com as vizinhas ? A vovó fazendo aquele cheiroso bolo de fubá? Bom né? Pois bem, já não temos mais esse hábito. Depois de adquirirmos o prazer da conquista, grande parte daquelas coisas com as quais sonhamos há tanto tempo, estamos percebendo que falta algo mais. Falta significado. Falta essência… falta tudo! Vazio...

Afinal, o que é MINIMALISMO e por quê deveríamos aderir essa nova tendência?

Influência de moda, arte, decoração. Muito se ouve falar sobre um novo estilo de vida. Diminuir um consumo desesperado e apreciar as coisas simples onde "menos é mais". A palavra minimalismo se refere a uma série de movimentos artísticos, culturais e científicos que percorreram diversos momentos do século XX e preocuparam-se em fazer uso de poucos elementos fundamentais como base de expressão. Os movimentos minimalistas tiveram grande influência nas artes visuais, no design, na música e na própria tecnologia.

" É muito mais do que um estilo de vida, reflete na diminuição de excessos, uma ferramenta para quem está disposto a mudar de vida consumindo somente o necessário concentrando-se no que é de fato importante para encontrar a felicidade. É um caminho para uma vida mais simples e com mais significado. Ter uma vida minimalista é ter o suficiente para ser feliz. Minimalismo é liberdade. Minimalismo é viver uma vida ampla, com menos preocupações e repleta de realizações. "

Digamos que é um manifesto pela coisas simples. É remover aquilo que não traz valor e liberar espaço para outras mais relevantes. Transformar a vida radicalmente em busca da felicidade plena, ou pelo menos dá valor nas pequenas coisas da vida. O minimalismo não tem regra, somente soluções. Diminuir ou economizar bens materiais comprados por pura vaidade que no final, será descartado ou sequer usado. É transformar uma peça de roupa em três looks incríveis e se sentir bem.

Existe uma grande diferença entre simplificação e privação. Não precisa abdicar de roupas bacanas, acessórios famosos, usar bolsas caras e chiques. Porém, ao escolher adotar alguns aspectos minimalistas, é fazer boas escolhas. Consumir menos e com consciência. É escolher produtos com maior durabilidade e usabilidade e não encher as gavetas com coisas baratinhas que só trará alegria momentânea. É não complicar, não acumular. É descobrir o próprio estilo particular de ser e estar no mundo.

BENEFÍCIOS DO MINIMALISMO

Maior Liberdade

Imagine a liberdade que você experimentaria se você pudesse deixar de fazer pela pressão dos outros e apenas fazer o que você quer fazer. Você teria mais liberdade para viajar, para tirar um dia de folga, para trabalhar para si mesmo, ou, para assumir um emprego fazendo o trabalho que você realmente gosta.

Menos Estresse

Imagine um mundo onde você não tem que voltar para casa para uma casa bagunçada, não tem que acordar cedo em uma manhã de sábado para algo que você realmente não quer fazer, em primeiro lugar, e não tem que se mostrar no escritório todos os dias para um trabalho que faz você se sentir como se sua alma estivesse morrendo.

Ahhhh. Sim. Você pode senti-lo já. Muito menos stress.

Propósito Maior

Quando você limpa as atividades e itens desnecessários de sua vida, algo inesperado acontece. Você se sente motivado para fazer o que se propôs a fazer, porque a sua direção é clara e não há confusão. Quando só tem alguns compromissos que você pode levá-los a sério.

Ambiente mais aconchegante

Refletindo na economia é uma boa ideia pra quem vai morar sozinho, por exemplo. Não é deixar de ter uma casa confortável e sim, abrir mão de consumos exagerados. Eu sei que é emocionante após a compra de um imóvel, sair correndo para as lojas e ficar namorando cada detalhe. A vontade que dá é sair comprando tudo.

Livre do Desnecessário

Comece esse exercício em sua casa e pergunte-se: O que não agrega valor à minha rotina diária? São as pequenas coisas que atrapalham uma vida financeira saudável. Não só as coisas, mas despesas também devem ser eliminadas. Lembre-se que seu foco precisa estar em economizar dinheiro. Nem sempre o que parece ser algo essencial é algo de extrema importância. Itens e coisas desnecessárias podem ser doados para instituições de caridade, ou vendidos para lojas de segunda mão ou pela Internet

Mais Organização

Coloque as coisas em ordem em casa e no trabalho. O espaço fica bagunçado com roupas, livros, cosméticos e até mesmo pelas guias do navegador. Se você achar difícil se livrar de suas coisas favoritas, tente guardá-las em pacotes ou caixas e escondê-las: se durante as próximas duas semanas você se lembrar delas e se arrepender de tê-las retirado, devolva-as e aproveite-as. Mas com 90% de probabilidade, simplesmente esquecerá o que colocou nessas caixas.

Espaço no guarda-roupas

Um closet enorme com várias estampas, malhas, tonalidades e cores diversas entre roupas e sapatos. Com certeza tem alguma peça que você não usa, ou sequer lembra que existe. Aderir o guarda roupa com peças que podem ser usadas de dois ou mais looks, outros mais radicais optam pelo armário - capsula: Um mini guarda roupa com peças versáteis que você ama e o melhor usa.

COMO LEVAR O MINIMALISMO PARA SUA VIDA?

v Pare de ouvir fofocas, converse de forma relevante e com propriedade. Com o tempo, você verá como as pessoas tóxicas desaparecem sozinhas de sua vida.

v Assuma a responsabilidade por seus pensamentos, tente pensar positivamente.

v Concentre-se em seus objetivos e valores, não tente alcançar tudo de uma vez.

v Pelo menos uma vez por semana, desligue o telefone e as notificações irritantes e passe tempo com seus entes queridos.

Adquirir esses hábitos não se trata de adotar um estilo clean, ter uma casa sem móveis ou usar roupas só brancas, pretas e cinzas obrigatoriamente. Se trata, acima de tudo, de descobrir quem você é, o que quer da vida, e o que as coisas que tens representam para você. E ai? O que me fiz sobre o minimalismo?

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beijos e até a próxima

Heey amores, tudo tranquilo?

Cheguei no post mais prazeroso do mês trazendo uma indicação-resenha cinematográfica para vocês. Eu amoo demais. Ultimamente estou totalmente dedicada, coloquei tudo em dia. Coisa rara, confesso. Mas é isso aê, vivendo um dia de cada vez. E se querem ver seu filme/serie/anime favorito por aqui, me fala nos comentários tá? Adoro receber indicações e costumo assistir todas, sou ótima nisso. Bom, hoje vamos falar sobre a série Good Girls.

Já ouviu falar? Se não, continue aqui comigo que te conto tudinho.

A trama começa quando três amigas se encontram em condições desfavoráveis na família. Beth, mãe de quatro filhos se separa após descobrir a infidelidade do marido, as hipotecas não pagas de sua casa, e as contas raspadas até quase o fim pelo mesmo. Annie, irmã mais nova de Beth é mãe de uma menina de onze anos que não se encaixa em seu gênero e sofre bullying na escola e seu ex-marido, Gregg, entra na justiça contra ela pela custódia total da Sadie. Ruby, luta com seu emprego numa lanchonete para pagar o tratamento da doença renal de sua filha, em torno de dez mil dólares mensais.

Em um encontro ao café as três depois de inúmeras lamurias planejam assaltar o mercadinho onde Annie trabalha. A princípio pegariam somente o essencial para cada uma resolver os problemas, mas o assalto vai além do previsto e 500 mil dólares são desejados em cima da mesa de Beth. Porém, elas não imaginam na “roubada” que estavam se metendo. O mercadinho era um desface para uma gangue guardar a grana dos trabalhos sujos cometidos – Lavagem de dinheiro.

Desde então se envolvem com um estuprador gerente do mercadinho que descobre tudo. Com uma chantagista que, ao abrirem uma empresa de “pesquisas de mercado” desconfia do dinheiro falso. E quanto mais tentavam sair desse lamaçal, mais enroladas e criminosas ficavam. Com isso, vira uma bola de neve.

Good Girls passa uma mensagem bastante comum: “Não há nada ruim que não possa piorar”.

É uma serie que contém cenas engraçadas e divertidas. Apesar de ter um crime atrás do outro são cenas bem leves, afinal, estamos lidando com mulheres donas de casa e mães de família que em uma tentativa desesperada assaltam um mercadinho pela primeira vez. Dá tudo certo? Não! Essa é a graça. É um ótimo passatempo para um final de semana amores, bastante prazerosa de assistir. Possui dez episódios apenas.

Renovada para a segunda fase em breve. Está disponível a 1º temporada na Netflix.

Já assistiram a série? Conte pra mim aqui nos comentários.

Beijos e até a próxima

Senta que lá vem a história...

E não vou negar: não será uma conversa leve, daquelas que você vai querer compartilhar no grupo do Whats App. O assunto é polêmico e doloroso. A gente até pede, mas nem sempre a vida pisa devagar. O que nos resta é levantar, sacudir a poeira e dá a volta por cima, como diria Beth Carvalho.

Antes de escrever esse artigo. Pensei duas vezes em publicá-lo. Mas optei pelo fato de que ainda existem pessoas leigas nesse assunto. Não vou dá nenhuma aula e/ou te ensinar clinicamente até porque não sou dessa área. Mas posso garantir que essa bagaçada tem cura!

Não acreditamos que isso é verídico até acontecer com nós mesmo. E por mais que você não se sinta bem e que seu corpo e sua mente estão extremamente esgotados. Ainda sim, a auto aceitação é quase impossível.

A depressão pode ser uma batalha monstruosa e massacrante. Ela cobra um alto preço emocional e físico. É uma doença que carrega estigma. Mas talvez uma das maiores dificuldades para quem sofre de depressão seja a sensação de que ninguém mais no mundo possa realmente entender o que você está passando.

“A minha opinião era totalmente contrária. Até acontecer comigo!”

O QUE É DEPRESSÃO?

A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. Pessoas que sofrem com distúrbios de depressão apresentam uma tristeza profunda, perda de interesse generalizado, falta de ânimo, de apetite, ausência de prazer e oscilações de humor que podem culminar em pensamentos suicidas.

Fonte: www.minhavida.com.br/

É MAIS COMUM DO QUE PARECE!

Por ano são registrados mais de 2 milhões de casos. O tratamento é feito através do auxílio médico (psicólogo) em alguns meses. Não precisa de nenhum exame laboratorial pois as causas possíveis são de origens biológicas, psicológicas e sociais. A base do tratamento geralmente inclui medicamentos, psicoterapia ou uma combinação dos dois. Cada vez mais, as pesquisas sugerem que esses tratamentos podem normalizar alterações cerebrais associadas à depressão.

“Muita gente vê a depressão como uma espécie de falha de caráter. É importante mostrar para quem está deprimido que você sabe que se trata de uma doença que precisa de tratamento.”

Até chegar na sala do meu psicólogo e descobrir do que se tratava. Passei por diversas fases emotivas e temperamentais. É uma luta diária-constante, confesso. Um dia você luta contra seus pensamentos, outro com seus sentimentos e no outro dia, luta para sair da cama.

“Tenha distrações” — ele falou. Acompanhado de vários chás e reflexões diárias. Pois não tinha nenhum motivo atual, são conflitos internos e necessita estar atento aos detalhes, afinal preciso descobri o que me ocasionou isso.

Depois de amparada pelo tratamento convencional, comecei a dar meus primeiros (novos) passos para o mundo. Sou adepta do "é melhor prevenir do que remediar" e assim corri atrás da minha própria blindagem logo no início do tratamento-doença.

Vale lembrar: a depressão tem muitas variações. O que você lê aqui é meu relato pessoal com a doença. Você jamais deve entender esse texto como um diagnóstico ou um manual de cura milagrosa.

CONSULTE-SE COM UM TERAPEUTA.

Esses profissionais devem ajudá-lo a lidar com os problemas pelos quais está passando. As terapias musical, artística, animal e dramática funcionam como uma combinação da terapia comum com uma abordagem prática que o ajuda a superar a depressão. Não se acanhe pedi ajuda a um profissional aumenta suas chances de uma recuperação ágil.

EVITAR PESSOAS CONTRÁRIAS.

Primeiro passo depois da descoberta, foi o que optei. Na verdade fui bem mais drástica decidindo não contar a ninguém. Apenas pessoas próximas e muito intimas. E, principalmente quando em depressão, você precisa ficar longe delas.

SAIA DAS REDES SOCIAIS.

Parece ser inofensivo mais não é. As redes sociais transmitem bem-estar temporário. Gerando gatilhos mentais de desanimo: “porque ela está feliz e eu não?”. Não leve tão a sério. É apenas uma vitrine virtual. Nada daquilo é verdadeiro, é momentâneo. Ninguém é feliz o tempo todo.

CONVERSE COM GENTE QUE TE ENTENDE

Nessas horas devemos estar perto de pessoas que te entende e, na maioria dos casos, estas já tiveram o mesmo desprazer. “É importante incentivar as pessoas que sofrem de depressão a se manter ocupadas para que o equilíbrio do dia-a-dia não seja comprometido”, diz Kaplin.

PARTIU TREINO?

Exercício, exercício, e mais exercício! Faça uma caminhada, corrida, passeio de bicicleta, tanto faz! O Exercício faz bem a tratar da depressão! Uma das ‘distraçoes’ que meu psicólogo receitou foi praticar caminhadas ao ar livre e descalça, todos os dias. Entretanto, o pilates também possui seus benéficos. Atua de modo eficaz não, apenas, no combate à depressão, mas também previne o próprio surgimento de quadros depressivos.

CURTIR A VIDA ADOIDADO.

Vá no cinema, faça viagens longas ou curtas. Respire ar puro. Faça uma visita a um museu de arte. Vá a um restaurante de comida chinesa, tailandesa, ou outro restaurante diferente. Sorria para todas as pessoas, e veja a diferença que faz (Importante!!). Pode ser acompanhado ou sozinho mesmo, desfrute de sua linda companhia. Só não faz ALOKA e chutar uns baldes de lixo ou ferir as leis #Pelamor. E desabafe com Deus. É o melhor amigo que encontrarás. Ele vai te ajudar, tenha fé!

Relaxa... Vai dá certo e lembre-se. Você não está sozinho!!

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Beijos e até a próxima.

Antes de sair de casa, nessa manhã de segunda-feira — a última de agosto — saquei da prateleira um de meus livros preferidos-lidos-muitas-vezes nos últimos anos, como forma de oxigenar a mente... porque preciso respirar quando finalizo projetos pessoais.

Aproveitei os movimentos da cidade — a bordo do Coletivo — por caminhos conhecidos... do Centro — e sua arquitetura antiga-amontoada-modorrenta — à Zona Sul — suas elegantes alamedas a se oferecer aos pés... e os caprichosos cafés entre esquinas a me convidar para horas de leitura-escrita-café...

Enquanto o ônibus acessava a vinte e três de maio... me misturava aos ensaios escritos por Susan Sontag entre 1981 e 2001 — devidamente esparramos por 446 páginas.

O livro “questão de ênfase” — um dos últimos a ser organizados-publicados pela autora — nos afronta e parece inventado para nos arrancar de nossa impiedosa zona de conforto. Não é possível permanecer indiferente a voz firme-forte da autora, que diz-escreve o que pensa-sente a respeito das coisas do mundo, como se tudo estivesse a sua espera para contestar-criticar ou apenas nos apresentar.

Gosto imenso de seu grito agudo diante de uma realidade frágil-comum, com a qual ninguém quer mexer porque é como um enxame de abelhas.

Susan, no entanto, parece não se importar com os ferrões... e se mostra disposta a fazer uso de toda a sua paixão-sensibilidade-e-criatividade ao falar-escrever sobre a literatura moderna-contemporânea, sem se render aos livros-frutos do mercado, dando preferência a produções fora dos centros dominantes.

É admirável como Susan não nos cala com sua voz firme-forte, pelo contrário, nos convoca ao embate-debate de idéias, nos obrigando a reflexão.

LEIA OUTRAS RESENHAS LITERÁRIAS AQUI

Que falta faz a esse tempo de discursos viciados, alguém que faça uso desse elemento introduzido por Sartre, aprimorado por Said, Vidal, Susan... e outros poucos.

É impossível não concluir que estamos cada vez mais pobres-miseráveis-limitados-incapazes. Repetimos frases prontas. Recusamos o debate. Preferimos discussões vazias-iguais. Não aceitamos ser contestados e discordamos por discordar somente, porque o novo e o diferente nos incomoda.

Durante a leitura fiz algumas pausas para admirar o mundo ao meu redor e ver o que mudou desde a partida da autora... no ano de 2004. É estranho perceber que ela fez previsões assertivas. Não se enganou no que deixou escrito — promessas-premissas. O mundo piorou e nós também.

Para quem se interessar... 'questão de ênfase' está dividido em três partes. A primeira —ler — é dedicada a literatura. A segunda — ver — as artes e visuais... e a terceira e última parte — aqui e acolá —, nos deparamos com o testemunho de uma mulher-navegante, que percorreu continentes, se misturou a povos-culturas, foi outra e voltou para si, modificada pelos temas que derramou nessas páginas.

Não é um livro para se ler aos poucos, em pequenos goles, com pausas necessárias para oxigenar a mente-alma-pele e deixar se perder do mundo-vida-coisas.

Você viaja através dos séculos... lamenta a morte-vida, o plano futuro e o passado-perdido — por ter chegado um dia depois de tantas coisas, Mas, reconhece que, infelizmente, não é tarde mais para experimentar de certos elementos que mesmo após ampla discussão, permanecem em pauta, graças a nossa limitação. Ao menos, somos capazes de reconhecer onde foi que tudo desandou e o que deixamos de fazer para ser melhor do que éramos ontem.

Em ‘questão de ênfase” é impossível saciar a sede de leitora, mas não dá para recusar a febre que causa na pele da mulher, que sou. E não tenho dúvidas de que era isso que pretendia a autora-ensaísta.

Disponível na Amazon: Questão de ênfase, ensaios

Where the stress falls: essays

Susan Sontag — Companhia das Letras

2005

Imagem: http://talitascoralick.com.br

Hey amores, tudo tranquilo??

Gente, o primeiro quote literário que postei recentemente foi um grande sucesso. Recebi bastantes comentários positivos. E, se você gosta desse tipo de post, seu pedido é uma ordem. Porque quem manda são vocês e o 'Levando a Sério' não é nada sem vocês. Mesmo sabendo que tem muitos leitores escondidinhos por ai.

Apareçam!!! Quero dá meu abraço virtual em cada um.

Bom, o livro de hoje é do Hal Elrod responsável pelo best-seller “O milagre do amanhã” - Um guia de desenvolvimento pessoal que mostra os benefícios de acordar cedo apresentando alguns passos a serem realizados antes de começar o seu dia, pelo menos uma hora antes de começar de fato a trabalhar. O objetivo é fornecer energia para encarar as atividades rotineiras, desenvolver o seu potencial e ser mais produtivo.

O início da leitura confesso, é um bocado chatinha. Sem entrar logo no conceito direto, passa a maior parte do tempo explicando como o milagre da manhã é maravilhoso, como as pessoas transformaram suas vidas e blablabá… só benefício e propaganda, sabe como é? No entanto, tenha paciência. Fica bem legal depois.

TRECHOS LITERÁRIOS

“Você está onde está por causa de quem era, mas onde você vai depende inteiramente de quem você escolhe ser.”

“Faça o que é certo não o que é fácil.”

“Se você quer que sua vida seja diferente, precisa estar disposto a fazer algo diferente”

“Quando acordar, torne sua manhã mais significativa. Pois aquilo que você faz quando acorda determina seu astral para o dia inteiro. E então ele traz algumas ideias de como tornar essa primeira hora (ou alguns minutos, se você achar que não tem tempo) para realizar o seu “milagre da manhã”.

“Se você está cercado de pessoas preguiçosas, de mente fraca e que dão desculpas, inevitavelmente, se tornará como elas.”

“Mesmo que você frequente uma academia no final do dia, não deixe de começar o seu dia com algum exercício, você verá a diferença.”

Um dos trechos mais atraentes do livro (pra mim) foi a rotina básica que o autor faz a cada manhã. Baseia-se em:

Silêncio: Realizar atividades silenciosas, fazer uma oração, como meditar, refletir sobre algum assunto etc.
Afirmações: Fazer afirmações positivas para você mesma(o), a fim de trabalhar medos, maus hábitos, auto-estima baixa e inseguranças.
Visualização: Revisar grandes sonhos, objetivos, a pessoa que você quer ser, entre outros.
Exercícios: Atividade física como caminhada, yoga, alongamento ou o que preferir.
Leitura: Ler histórias inspiradoras, algo que te desenvolva pessoalmente ou profissionalmente.
Escrita: Escreva suas reflexões, pensamentos, descreva seu estado de espírito, agradeça, faça listas.

Recomendo a leitura. Aderi algumas dicas citadas no livro como: acordar mais cedo e praticar atividade física logo pela manhã. O efeito da mudança tem me proporcionado uma boa qualidade de vida.

Gostou?? Não saia sem antes deixar seu comentário

beijos e até a próxima

Oi amores, tudo bem?

Hoje o post tá trem bala. E eu, louca pra conversar com vocês a respeito.

Ficaram com saudades dos animes aqui no blog? Eu estava super. Principalmente porque não se trata de uma temporada qualquer, estamos falando de NANATSU NO TAIZAI 2 né? Ok, sei que estou extremamente atrasada, afinal a série saiu no começo do ano. Porém confesso meus okatus, eu não tinha nenhuma intenção de fazer esta resenha. Entretanto nunca poderia imaginar que o primeiro post da série faria tanto sucesso. Com mais de 5.600 visualizações, é um dos artigos mais visitado da história do blog. Por este motivo, me senti na obrigação de trazer a segunda temporada e dá meus pitacos. Fico até com a alma lavada pois cumpri minha missão, mas deixo claro: Não posso prolongar muito. Qualquer deslize sai um spoiler e vocês já sabem a regrinha básica que impus né?

Obs: Não leia este artigo antes do anterior (aqui). Se não, ficará mais perdido do que cego em tiroteio. Depois volte e se delicie, certo?

Os Dez Mandamentos são um dos grupos mais poderosos do universo de Nanatsu no Taizai. Cada personagem possui um mandamento, habilidades únicas e uma história marcante. Neste artigo, você conhecerá todos os Dez Mandamentos, seus nomes, poderes e curiosidades que ajudam a entender melhor o anime.

Pegou a pipoca? Então vamos lá!!

Nanatsu no Taizai: Imashime no Fukkatsu, mais conhecida como a segunda temporada é um anime que teve sua estreia na temporada lá no início de 2018, como havia falado. Foi primeiramente (óbvio) adaptado do mangá de Nakaba Suzuki foi animado pelo estúdio A-1, conhecido por animes como Ao no Exorcist, Fairy Tail, Sword Art Online entre outros, essa temporada teve algumas mudanças com a entrada de um novo diretor para adaptar essa obra, o que iria acarretar em uma mudança clara de direção entre a primeira e a segunda temporada.

APARIÇÃO DE ESCANOR

Quem assistiu a primeira temporada lembra que faltava um pecado. Pois é, Escanor - o pecado orgulho do Leão surge, e vou logo dizendo – O cara é super poderoso. Muito forte, consegue matar dois dos 10 mandamentos com sua força surreal. Mas antes de Escanor se tornar um pecado era um menino comum, feliz e seus pais o adoravam. Com isso, floresceu em seu irmão mais velho uma grande inveja que o agrediu e Escanor acabou matando-o sem querer. Humilhado por todos, começou a entender melhor sobre o seu poder desde que fugiu do reino e então vagou pelo mundo derrotando monstros e salvando pessoas. Mas mesmo realizando boas ações, ainda era tratado com desprezo. Quando conheceu Merlin e Meliodas o aceitaram como ele é e juntou-se aos 7 Pecados Capitais. Escanor possui dupla personalidade: durante o dia (conforme o sol vai nascendo) é muito orgulhoso e confiante – assim como o pecado que representa. Durante a noite (conforme vai escurecendo), sua personalidade sofre mudanças, e ele se torna uma pessoa dócil e tímida, além de extremamente sem confiança.

QUEM SÃO OS DEZ MANDAMENTOS?

Os dez mandamentos é um grupo formado pelo clã dos demônios. E é o rei demônio mais forte que escolhe os membros. Há três mil anos na última guerra o clã dos demônios enfrentou o clã das deusas, fadas, gigantes e humanos. Tendo sua trágica derrota, e todos os demônios foram aprisionados para sempre junto com o clã das deusas. Mais um dos dez mandamentos não foi selado junto e seu nome é Freudrin. Então passado os anos depois da última guerra Freudrin criou um plano para tirar o selo que aprisiona os demônios, e conseguiu libertar os dez mandamentos. E então começou mais uma guerra mais agora era os dez mandamentos contra os sete pecados capitais. No começo da série o objetivo deles era dominar a Britânia mas antes, precisaria eliminar as quatro raças existentes na terra e, recuperar todo o poder perdido.

Zeldris, o Mandamento da Piedade : A Zeldris foi concedido o mandamentos da piedade, aqueles que viram as costa a ele, é considerado como um ato de traição e infidelidade ao próprio Rei Demônio, portanto, são subjugados a um estado de submissão e obediência. Zeldris é aparentemente o único do grupo capaz de remover o efeito de outro mandamento. Seu mais recente nível de poder apresentado é 61.000.
Estarossa, o Mandamento do Amor : A Estarossa foi concedido o mandamento do amor, portanto, qualquer ser que sinta ódio em sua presença é incapacitado de lutar. Sua habilidade semelhante a de Meliodas, entretanto ao invés de refletir ataques mágicos com o dobro de força, ele reflete ataques físicos. Seu nível de poder era de 60.000, porém ao absorver os mandamentos de Galand e Monspeet, seu nível de poder subiu para 88.000.
Drole, o Mandamento da Paciência : A Drole foi concedido o mandamento da paciência. Até agora os efeitos de sua maldição são desconhecidos que lhe fornece uma profunda conexão com a terra. Seu mais recente nível de poder apresentado é 54.000.
Monspeet, o Mandamento da Retenção : A Monspeet foi concedido o mandamento da retenção, entretanto, até agora os efeitos de sua maldição são desconhecidos, Estarossa é o atual portador de seu mandamento. Seu mais recente nível de poder apresentado é 53.000.
Derieri, o Mandamento da Pureza : A Derieri foi concedido o mandamento da pureza, porém, até agora os efeitos de sua maldição são desconhecidos. Seu mais recente nível de poder apresentado é 52.000.
Gloxinia, o Mandamento do Repouso : A Gloxinia foi concedido o mandamento do repouso, entretanto, até agora os efeitos de sua maldição são desconhecidos. Seu mais recente nível de poder apresentado é 50.000.
Grayroad, o Mandamento do Pacifismo : A Grayroad foi concedido o mandamento do pacifismo, portanto, qualquer um que mate alguém em sua presença terá seu tempo de vida roubado e envelhecerá até a morte. Seu mais recente nível de poder apresentado é 39.000.
Melascula, o Mandamento da Fé : A Melascula foi concedido o mandamento da fé, portanto, qualquer um que perca a fé em algo ou alguém em sua presença terá seus olhos queimados. Seu mais recente nível de poder apresentado é 34.000.
Fraudin, o Mandamento do Altruísmo : Fraudin foi o substituto do verdadeiro mandamento do altruísmo, portanto, qualquer um que possua sentimentos de ganância ou desejos egoísta perdem suas memórias, sentimentos e todo o senso de si. Seu mais recente nível de poder apresentado é 31.000.
Galand, o Mandamento da Verdade : A Galand foi concedido o mandamento da verdade, portanto, qualquer ser que conte uma mentira em sua presença terá seu corpo petrificado. Seu mais recente nível de poder apresentado é 27.000, porém usando sua habilidade, pode chegar aos 40.000.

Algumas informações citadas acima foram retiradas do FANDON

Resumindo, é um anime surpreendente. Meliodas recupera sua poder original e faz o pau fechar com os vilões. Ele e Elizabeth são unidos através de uma história muito bonita e fofinha demais da conta gente. Meliodas não está sozinho no mundo, enfim. Não posso mais contar detalhes por mais que meus dedinhos estejam coçando.

Li a respeito de críticas em relação ao mangá. De acordo com os leitores, omitiram muita coisa e deixaram algumas partes de fora. Não li, então minha opinião é totalmente ausente. O que eu posso informá-los apenas é que vocês vão amar, com certeza. Essa terceira temporada vem com tudo! Tem muito bafafá a ser desvendado que até então não se tem nenhuma informação sobre a estreia ainda. E lógico, estou aqui ansiosa desde já e vocês?