Levando a Sério: 2019

Olá amores, você passa a maior parte do tempo nas redes sociais?

Se a resposta for sim, você está se prejudicando nun graaau que nem faz ideia.

Hoje em dia, em torno de 90% das pessoas estão nesse momento conectadas no aparelhos eletrônicos mais precisamente no smartphone. Existe um nome para isso chamado de "nomofobia", do inglês "no mobile phone phobia", ou fobia de não ter telefone móvel. Esse vício digital tem várias consequências negativas.

Erik Peper e Richard Harvey, docentes de Educação para a Saúde na Universidade do Estado de San Francisco, EUA, conduziram um estudo sobre os efeitos do vício na tecnologia digital e apuraram um efeito negativo sobre as relações sociais dos utilizadores.

Para o estudo, os investigadores contaram com a participação de 135 alunos da Universidade do Estado de San Francisco, que foram questionados sobre a sua utilização de “smartphones”.

Os investigadores concluíram que os alunos que utilizavam com maior intensidade os seus “smartphones” relatavam níveis mais elevados de sensação de isolamento, solidão, ansiedade e depressão.

Informações docentes retiradas do Alert online

No cotidiano, tornou quase impossível está fora das redes sociais por conta do trabalho, amigos, família, assuntos importantes, eventos e etc. Entretanto desapegar por algumas horas gera uma qualidade de vida melhor. As redes sociais são fontes de informações inacabáveis. A cada segundo chega uma “notícia bombástica”. Ao ler vários conteúdos distintos por horas seu cérebro acumula uma gama de conhecimento inútil. É basicamente uma “explosão de informação desnecessária” e seus neurônios transformam nessa necessidade de querer mais, mais e mais... Resumindo: Você além de prejudicar sua mente, está prejudicando sua vida. Seus rendimentos diários não são os mesmos, a procrastinação se torna mais presente, a vida social em família e amigos fica cada vez distante. Não pratica atividades físicas, não vai em lugares favoritos... Parabéns você se transformou num ROBÔ.

Viver dessa maneira te faz um mal danado. Todo mundo quer uma vida saudável mas para isso você precisa ser o portador do seu bem-estar. A vida não se modifica sozinha, não. Estou errada?

Portanto, vou te dar alguns métodos eficazes e bem simples para desapegar agora mesmo:

PARAR DE SEGUIR PESSOAS

Sim, comece por ai. Pegue seu celular, abra nas suas redes sociais e respire fundo. Você só precisa seguir contas que influenciem positivamente. Como se fosse uma lista de inspiração. Páginas de fofoca, mundo dos famosos, noronhe-se, big brother, mortes, desastres, festas de gente rico... Isso vai te deixar mais pra baixo. Sua realidade é totalmente contraria. Lembre-se: A rede social é superficial, nada daquilo é verdade.

DETOX DIGITAL

Esse com certeza é o mais complicado para muitos. Te desafio passar o dia inteiro sem usar seu celular, topa? Certa vez, me desafiei durante um fim de semana. Pensei que fosse morrer. Que nada! Foi ótimo. Na outra fui mais radical. Uma semana usando apenas o Whats App. Resultado: Parei de procrastinar. Meu blog tinha mais de três meses posts concluídos. Acordava cedo, praticava atividades físicas, cumpria todas as tarefas e ainda sobrava tempo para ler, colocar meus filmes em dia e etc... Eu estava trem-bala. Super radiante. Aconselho que nesse desafio sempre tenha algo a fazer. Não fique parado. O dedo coça para pegar o celular. Convença um amigo a participar junto, um motiva o outro. E ai, aceita o desafio?

APLICATIVOS INÚTEIS

Agora vamos para a parte interna do seu celular. Olhe para grade de apps e reflita sobre tais aplicativos. Limpe, organize e desinstale o desnecessário. Em alguns aparelhos possui uma função nas configurações: “manutenção do aparelho” ou algo semelhante. Serve para eliminar cachês e apps em segundo plano que desgastam a bateria do celular. Com isso, aumenta a velocidade e deixa mais leve, sem travamentos. Olha que legal!

ORGANIZAR O COMPUTADOR

Agora vamos para seu laptop. Olhe para ele. Clique em documentos e analise tudo. Crie pastas para os arquivos necessários. Faça com cautela. O restante joga tudo na lixeira. Caso sinta falta de algo, restaure. Se não fizer falta vai de Shift + Delete mesmo (atalho para exclusão de arquivos permanentemente – nem vai para lixeira). Pronto, temos um computador novinho em folha.

FOTOGRAFIAS

Isso serve para todos os aparelhos eletrônicos. Meu celular por exemplo; tinha mais de 2.000 fotografias incluindo fotos de flor, plantas, céu, minhas gatinhas comendo, dormindo, comendo, dormindo enfim... era uma gama de fotos desnecessárias. Fiz o mesmo do item anterior; separei por pastas e eliminei milhões de fotos. Algumas até guardei no pen drive. Minha meta é comprar um HD externo para armazenar as coisas importantes. Faça o mesmo.

CAIXA DE EMAIL

Limpe sua caixa de entrada, spam entre outros... Descadastre de e-mails desinteressantes e obtenha informações precisas. Se o e-mail for profissional é melhor ainda obter apenas o que vale a pena.

O desapego começa aos poucos. Fatores simples como este já é um grande avanço. Livre-se do acumulo e seja mais leve. Dê um tempo do mundo digital e viva a realidade pois é esse mundo que existe. Tem tantas coisas bacanas para viver: Viajar, jogar conversa fora com amigos, parentes, tomar banho de mar... tantas coisas. Se permita desapegar. Permita-se viver.

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Beijos e até a próxima.

Olá amores, tudo bem?

Rá! VOCÊS NÃO IMAGINAM O PRAZER QUE É ESTAR DE VOLTA...

Para conversamos mais uma vez sobre NANATSU NO TAIZAI. O tema é sobre o filme lançado na Netflix desde o dia 31 de Dezembro. Eu, como sempre atrasadíssima pois a NETFLIX esqueceu de me notificar. Mas tudo bem, o importante é que estou aqui para te apresentar as novidades desse mundo misterioso.

Nanatsu no Taizai: Tenkū no Torawarebito ou The Seven Deadly Sins: Prisoners of the Sky

Na história do filme, os Sete pecados capitais viajam para uma terra ancestral em busca do ingrediente fantasma “sky fish”. Meliodas e Hawk entram no lago encantado e acabam em um “Palácio do Céu” que existe acima das nuvens, onde todos os moradores têm asas, inclusive os peixes. Meliodas é confundido com um menino chamado Sorada que cometeu um crime e é jogado na prisão. Enquanto isso, os moradores estão preparando uma cerimônia de defesa contra uma besta feroz que desperta uma vez a cada 3.000 anos. Mas o Seis Cavaleiros Negros, um exército do Clã dos Demônios, chega e remove o selo na besta para ameaçar a vida dos moradores do Sky Palace. Meliodas e seus aliados encontram os Seis Cavaleiros negros em batalha.

VEJA TAMBÉM:

▸OS DEZ MANDAMENTOS EM NANATSU NO TAIZAI

▸OS SETE PECADOS EM NANATSU NO TAIZAI

OS PRISIONEIROS DO CÉU

Se você acompanhou as duas temporadas de Nanatsu no Taizai, pouco se falou até hoje sobre eles. Os “Prisioneiros do Céu”, são o clã dos celestiais, descendentes do clã das deusas, um povo que são parecidos com humanos, porém possuem asas, como anjos. Esses celestiais, são encarregados de vigiar o ovo ao qual estão selados os Seis Cavaleiros Negros, uma ordem de demônios cruéis que foram derrotados durante a guerra de 3 mil anos atrás.

SORADA

Sorada é um jovem Celestial, incumbido da missão de ser o novo portador da Espada Alada, que defenderá o seu povo, do retorno do Clã dos Demônios, bem como os Seis Cavaleiros Negros.

ELLATTE

A noiva de Sorada, Ellatte é muito parecida com a Princesa Elizabeth. A personagem é uma Celestial e assim como os demais do seu clã, possui asas. Ellatte é um dos grandes reforços dos Celestiais, na luta contra o Seis Cavaleiros Negros.

ZORIA

Pai de Sorada, um dos protagonista de The Seven Deadly Sins – Prisioneiros do Céu. O personagem defende seus ideais, entre elas a sucessão do comando do Clã dos Celestiais, que é passado de geração em geração.

VANESS

Membro do Clã dos Celestiais, Vaness é uma experiente e irreverente senhora, que defende a continuidade dos ensinamentos do seu povo. Defensora das lendas que assombram os Celestiais há mais de 3 mil, entre elas as relacionadas à superfície e ao Clã dos Demônios.

QUEM SÃO OS CAVALEIROS NEGROS?

1. BELLION

Líder dos Seis Cavaleiros Negros, Bellion é o mais poderoso. Com olhos vermelhos e pele cinza, ele é humano. Sua marca fica localizada em seu queixo. Bellion teve sua entrada na ordem dos 10 Mandamentos frustrada.

2. GALLA

A única mulher que integra os Seis Cavaleiros Negros, Galla é uma das mais mortais. Com sua aparência humanoide, Galla tem os olhos vermelhos e sua marca de demônio está na sua testa. A personagem é capaz de criar clones de si própria, para agir sob seus comandos, mesmo quando se encontrava selada.

3. DAHAKA

Sua aparência humanoide, faz com Dahaka seja um dos mais assustadores e mortais dos Seis Cavaleiros Negros. O demônio não tem cabeça, mas o que se poderia chamar de sua face, está localizada em seu peito. Sua marca de demônio está localizada em sua testa.

4. ATRA

Membro do Clã dos Demônios e parte dos Seis Cavaleiros Negros, Atra é um demônio humanoide. A metade do seu corpo é totalmente branca e a outra metade é vermelha, o que faz com que sua marca não esteja visível.

5. PUMP

O mais convencido dos Seis Cavaleiros Negros, Pump é um demônio humanoide que usa uma armadura magenta. Não se sabe detalhes sobre seu verdadeiro corpo, já que sua armadura é considerado por ele o seu corpo. Sua forma de ataque está em liberar lâminas que podem paralisar seus oponentes, graças ao veneno que é liberado.

6. DEROCCHIO

Com sua marca de demônio localizada em seu olho, Derocchio é um leão antropomórfico. Em sua aparição no longa, sua luta com Hawk e Vaness, é um dos pontos altos do demônio, que não se mostra tão poderoso, em relação ao seus companheiros.

Informações sobre os personagens foi retirado do: COMBO POP

A luta entre Meliodas e o líder dos seis cavaleiros, Bellion é surpreendente. Bellion não fazia ideia com quem estava enfrentando. Quando soube que seu rival era o ex-líder traidor dos Dez mandamentos ficou perplexo. Logo Bellion, que fez de tudo para ficar no posto de Meliodas durante a guerra entre os clãs.

Uns dizem que o filme é a continuação da segunda temporada, já outros, não. Mais a história do filme se passa pouco depois que a paz foi devolvida ao reino lá na primeira temporada, lembram? Bom, vou ficando por aqui antes mesmo de começar a soltar spoilers. Para saber mesmo, assista esse filme que está disponível mas antes...

Gostou? Não saia sem antes deixar sua opinião.

Beijos, até a próxima Otakus.

Oi amores, tudo bem?

Sentiram saudades?? Aaaah, eu senti MUITA.

No mês de fevereiro precisei dá uma pausa nos meus conteúdos por aqui e em todas as redes sociais. Até comentei sobre isso no instagram. Pois queria tirar alguns projetos do papel e graças a Deus está engatinhando. Logo logo conto a novidade BABADEIRA para vocês mas hoje, dando início a nossa jornada, vim te indicar seis filmes para alavancar seu crescimento profissional. Às vezes a gente precisa de motivação e juntar o útil ao agradável é melhor ainda.

Espero que vocês apreciem. Pega a pipoca e anota na sua lista!

A MENINA DE OURO

Maggie Fitzgerald (Hillary Swank) é uma jovem que tem o sonho de virar uma profissional do boxe e não mede esforços para se tornar uma campeã. Determinada a conseguir o que deseja, ela precisa conquistar a confiança do treinador Frankie Dunn (Clint Eastwood). O que seria uma parceria apenas no esporte se torna uma emocionante relação de cumplicidade.

O LOBO DE WALL STREET

Baseado em fatos reais da história de Jordan Belfort, o filme revela aquilo que o dinheiro pode comprar — e o que não pode. Jordan Belfort é um ambicioso corretor da bolsa de valores que cria um verdadeiro império, enriquecendo de forma rápida, porém ilegal. Ele e seus amigos mergulham em um mundo de excessos, mas seus métodos ilícitos despertam a atenção da polícia. Apesar da tranbicagem, é notório perceber o que ela é capaz de fazer para conseguir sucesso profissional.

A PROCURA DA FELICIDADE

Chris Gardner enfrenta uma vida difícil. Despejado de seu apartamento, este pai solteiro e seu filho não têm onde morar. Chris consegue um estágio não remunerado em uma firma de prestígio. Sem dinheiro, os dois são obrigados a viver em abrigos, mas Chris está determinado a criar um vida melhor para ele e seu filho. Como lição, vemos que nunca devemos desistir dos nossos sonhos e não deixar que as circunstâncias atrapalhem nessa jornada!

MÃOS TALENTOSAS

Ben Carson é uma daquelas pessoas cuja vida deve servir de inspiração para todos aqueles que perseguem uma meta. Seja conseguir se formar, passar em um concurso, abrir um negócio, ou ajudar o próximo (é, até mesmo ajudar os outros pode se converter em uma tarefa difícil). A história real de um negro americano, pobre, temperamental, filho de mãe solteira e analfabeta que se tornou um herói dos tempos modernos.

HOMENS DE HONRA

Carl Brashear, um jovem negro, entra para a Marinha americana nos 50, época em que o racismo prevalecia no país. O jovem enfrenta o preconceito de seus colegas brancos e de seu instrutor, mas sua coragem e determinação conquistam o respeito de todos. Se pudéssemos descrever o enredo deste longa metragem através de uma fórmula para alcançar o sucesso, ela seria: competência = conhecimento + habilidade + atitude.

ESTRELAS ALÉM DO TEMPO

O filme se passa em 1961. Em plena Guerra Fria, Estados Unidos e União Soviética disputam a supremacia na corrida espacial ao mesmo tempo em que a sociedade norte-americana lida com uma profunda cisão racial, entre brancos e negros. Tal situação é refletida também na NASA, onde um grupo de funcionárias negras é obrigada a trabalhar a parte. É lá que estão Katherine Johnson, Dorothy Vaughn e Mary Jackson, grandes amigas que, além de provar sua competência, precisam lidar com o preconceito arraigado para que consigam ascender na hierarquia da NASA. Tem resenha completa aqui no blog.

Infelizmente, nenhum destes, estão na nossa amada plataforma Netflix. Mas não desamina, não. Na internet tem trilhões de plataformas disponíveis.

Espero que tenham gostado das indicações inspiradoras.

Beijos e até a próxima!

Hey pessoal!!

Ahh! O que seria de nós sem essa plataforma que já conquistou milhões de corações solitários desde a sua criação?

Eu já conheço muito antes de ser famoso. Pra quem não sabe, um fato curioso sobre a netflix é que tudo começou quando era apenas um serviço de entrega de DVD, ou seja, era uma locadora de filmes em 1997. A netflix então foi crescendo, crescendo. A internet foi evoluindo e ela acompanhou toda evolução até 2007 quando tornou-se esse streaming com mais de 100 milhões de assinantes. A primeira série estreada foi House of Cards, lançada em 2013.

Infelizmente, ainda existem pessoas que acham isso uma gama de utilidade inútil. Pessoas infelizes, talvez. Tudo bem, ninguém nasceu para agradar a todos.

Voltando ao assunto; A Netflix possui atualmente um amplo catálogo. Estima-se que em todo o mundo, o acervo alcance 1 milhão de itens, mas apenas 25 mil deles estão disponíveis para quem acessa o serviço no Brasil. Todos nós temos uma certa dificuldade em achar um filme-serie para assistir. Tem pesquisas que afirmam que podemos levar 45 minutos pra escolher um filme ou seriado. Acredita nisso?! E, de certa forma, a própria Netflix não ajuda muito!

Na página inicial é fácil encontrar catálogos em categorias como “Minha lista”, “Adicionado recentemente”, “Em alta” e “Originais Netflix”. Porém, de um gênero muito específico fica difícil! Mesmo com a opção navegar, onde você pode ver as categorias disponíveis, apenas categorias genéricas aparecem para selecionarmos. Portanto, cá estou para REVOLUCIONAR o seu jeito de encontrar filmes maravilhosos escondidos nas páginas mais obscuras do streaming. Galera, acredite! Existe uma infinidade de filmes escondidos com vários gêneros e categorias mexxmo.

Não vou colocar a lista no blog por que é gigantesca, porém o link ficará aqui abaixo e, ao clicar segue direto para a conta logada dentro do site. Ah, esse link está sendo atualizado diariamente tá? Eu sempre dou um jeito de facilitar a vida dos meus leitores, #soudessas.

EPISÓDIOS ESCONDIDOS, CLIQUE AQUI!

Gostou? Não saia sem antes dá seu pitaco

Beijos e até a próxima!

Sobre términos e a difícil arte de seguir em frente...

O fim de um relacionamento tem a capacidade de desorganizar a vida. Não importa quanto tempo tenha durado ou quais tenham sido os motivos do término. Quando existe sentimento, existe impacto e toda despedida emocional exige um tipo de luto. No início, a mente insiste em revisitar memórias, conversas e momentos felizes, na tentativa de compreender a ausência e talvez uma das partes mais difíceis seja aceitar que nem sempre o amor é suficiente para fazer algo permanecer.

Durante muito tempo, acreditamos que superar alguém significa esquecer rapidamente ou fingir que nada aconteceu. Mas a verdade é que algumas dores precisam apenas ser vividas. É aceitar a tristeza sem transformar isso em fraqueza. Com o tempo, começamos a entender que seguir em frente não é apagar alguém da memória, mas reaprender a existir sem depender daquela presença para se sentir inteira.

E, curiosamente, alguns términos nos aproximam de nós mesmos. Voltamos a perceber quem éramos antes da relação, quais partes da nossa identidade ficaram esquecidas e o quanto negligenciamos nossa própria companhia.

Talvez por isso o silêncio seja tão necessário depois de certos finais. Não o silêncio da amargura, mas o silêncio que reorganiza. Que afasta a necessidade de explicar a dor para o mundo enquanto ainda estamos tentando compreendê-la dentro de nós.

As redes sociais, por exemplo, raramente ajudam nesse processo. Continuar acompanhando a vida do outro ou tentando aparentar felicidade apenas prolonga o sofrimento. Há curas que precisam acontecer longe da exposição. Mas o tempo transforma o que antes parecia insuportável. A dor diminui e a vida, aos poucos, volta a respirar.

Tenho percebido que alguns términos não acontecem apenas para nos ferir, mas também para nos amadurecer. Eles nos ensinam sobre solitude, dependência emocional, limites e até sobre Deus. Porque, no fim, a verdadeira superação talvez não esteja em deixar de amar alguém imediatamente, mas em voltar a amar a própria vida apesar da ausência.

Desejo que você fique bem.

Beijos e até a próxima.

Olá amores, tudo bem?

Quem nunca sofreu com transição capilar não sabe o que é viver na angustia.

Nós mulheres, sofremos TODOS OS DIAS os padrões impostos pela sociedade no qual a beleza é o carro chefe. Os cabelos então nem se fala. Porém as mulheres estão criando forças para abdicar de alisamentos constantes e aceitar sua própria natureza capilar.

Eu mesma já sofri preconceitos por conta dos meus lindos fios ondulados. Até escrevi um texto falando sobre esse lamentável episódio. No entanto, assumi de vez minhas madeixas depois de inúmeras químicas e hoje, sou mais feliz. Às vezes, uso chapinha sim, mas a liberdade de ser quem eu quiser é bem simples. Eu posso!

Hoje vamos falar de “felicidade por um fio”. Um filme que retrata muito bem essa realidade.

Sinopse: Violet Jones (Sanaa Lathan) é uma publicitária bem-sucedida que considera sua vida perfeita, tendo um ótimo namorado e uma rotina organizada meticulosamente para conseguir estar sempre impecável. Após uma enorme desilusão, ela resolve repaginar o visual e o caminho de aceitação de seu cabelo está intrinsecamente ligado à sua reformulação como mulher, superando traumas que vêm desde a infância e pela primeira vez se colocando acima da opinião alheia.

Felicidade por um fio reconhece os costumes que as mulheres têm e principalmente, as negras. Desde pequena, a mudanças visuais de Violet é definida pela vaidade da mãe, que não aceita suas condições fisiológicas em relação ao cabelo. Violet cresceu com a imagem de mulher perfeita e tornou-se bem sucedida financeiramente e ainda, estava prestes a casar com um médico (pelo menos era o que pensava) bonitão. Ela fazia de tudo para ser a “barbie” do seu futuro marido.

A cena mais hilária e, por incrível que pareça, é de fato existente na vida real. É quando Violet ao despertar mais cedo que seu namorado vai ao banheiro se embelezar, chama a mãe para passar chapinha no cabelo. Tudo isso para que seu crush possa vê-la linda ao acordar.

Em um jantar no qual pensara que seria seu noivado, ela recebe um cachorrinho em vez de um pedido de casamento do namorado e acaba entristecendo. Seu namorado a crítica dizendo que ela nunca relaxa e não deixa ele tocar em seus cabelos por causa dessa obsessão. Quando o relacionamento acaba, Violet se vê sem chão e começa a se recompor. Depois de uma bebedeira, ela raspa seu cabelo e uma nova mulher nasce.

Literalmente do zero! Após passar a bebedeira, vem o desespero por ter cortado os cabelos. Mas com o apoio do pai, ela encontra motivação para se restabelecer após esta embriagada decisão. Violet retoma sua vida com visual super renovado.

Violet no final da trama representa todas as mulheres que precisam buscar o emponderamento dentro de si. Nem todas as pessoas conseguem se aceitar de fato, seja ela baixa, gorda, feia, magra, negra, branca, amarela e etc, É o retrato de que existe sim uma parcela da sociedade que ainda exige que a mulher seja conforme os padrões impostos. E mostra que esta pressão existe dentro de diversos ambientes: familiar, amigos, trabalho e relacionamentos amorosos e que se libertar disso não é uma jornada fácil.

'Felicidade por um Fio' é muito mais do que um longa clichê. É profundo e realista. Original da Netflix que vem para entrar em uma ampla lista de filmes bacanérrimos do momento. Assista e se permita mudar!